กรุงเทพมหานคร – WAARA Wellness and Health Café เปิดตัวอย่างเป็นทางการ พร้อมนำเสนออีกหนึ่งทางเลือกของการดูแลสุขภาพที่เข้ากับไลฟ์สไตล์คนเมืองยุคใหม่ ภายใต้แนวคิด “The New Era of Holistic Longevity” หรือการมีอายุยืนยาวอย่างมีคุณภาพ ผ่านการดูแลทั้งร่างกายและจิตใจอย่างสมดุล ภายในงานเปิดตัว ได้รับเกียรติจาก ท่านภราดร ปริศนานันทกุล เป็นประธานในพิธี พร้อมด้วยแขกผู้มีเกียรติและคนในวงการสุขภาพและไลฟ์สไตล์เข้าร่วมงานอย่างอบอุ่น คุณวชิราภรณ์ สุระหิรัญพล ผู้ก่อตั้ง WAARA Wellness เผยว่า WAARA Wellness ไม่ได้เป็นเพียงศูนย์สุขภาพทั่วไป แต่ตั้งใจให้เป็น “พื้นที่ของการเริ่มต้นดูแลตัวเอง” ที่ทุกคนสามารถเข้าถึงได้ง่าย โดยผสานแนวคิดสุขภาพเชิงป้องกัน (Preventive Wellness) เข้ากับการใช้ชีวิตประจำวัน “เราอยากให้การดูแลสุขภาพเป็นเรื่องใกล้ตัว ไม่ใช่เรื่องยาก และไม่ใช่แค่เพื่อความสวย แต่คือการมีสุขภาพดีในระยะยาวต่อไป” บรรยากาศภายในงานเป็นกันเองและอบอุ่น โดยมีแขกรับเชิญพิเศษอย่าง แอนชิลี สก๊อต-เคมมิส ที่มาร่วมแบ่งปันมุมมองเรื่องการดูแลตัวเองอย่างสมดุล รวมถึง อุ้ม ลักขณา และ เจ็ง วิไลลักษณ์ […]
ในโลกที่หมุนไวและเต็มไปด้วยความไม่แน่นอน ทั้งสภาวะเศรษฐกิจที่ผันผวน และวิกฤตการณ์โลกที่ถาโถม หลายคนเลือกที่จะเบียดบังเวลา “นอน“ เพื่อนำไปแลกกับการทำงานหรือการแก้ปัญหา จนลืมไปว่า “การนอนให้มีคุณภาพ“ คืออาวุธที่ดีที่สุดในการรับมือกับทุกวิกฤตของโรคต่าง ๆ พญ.นัยนา เงินมาก (ว.42548) แพทย์เวชปฏิบัติทั่วไป ประจำศูนย์ปราณ โรงพยาบาลนวเวช เปิดเผยว่า การนอนหลับ วิธีการนอน และกุญแจสำคัญสู่การนอนระดับคุณภาพ เพื่อจะได้นำไปใช้สังเกตตนเอง ทำให้ทุกค่ำคืน คือ การ ‘รีเซ็ต’ ร่างกาย เพราะการนอนที่มีคุณภาพเป็นช่วงเวลาทองที่เซลล์นับล้านจะลุกขึ้นมาซ่อมแซมตัวเอง เพื่อให้คุณตื่นมาพร้อมกับสุขภาพที่ดี ทางการแพทย์ระบุว่า ภาวะนอนไม่หลับ (Insomnia) ที่ควรได้รับการแก้ไข ต้องประกอบด้วย 3 องค์ประกอบหลัก คุณภาพไม่ได้: หลับยาก ตื่นกลางดึกบ่อย หรือตื่นเช้าเกินไปจนอ่อนเพลีย กระทบชีวิต: กลางวันไม่สดชื่น สมาธิสั้น หรืออารมณ์แปรปรวน เรื้อรัง: เป็นอย่างน้อย 3 วันต่อสัปดาห์ ต่อเนื่องกันนานกว่า 3 เดือน (โดยไม่มีโรคทางจิตเวชอื่นร่วมด้วย) บางท่านอาจมีภาวะ Paradoxical อ่านต่อ...
‘หมอออร์โธฯ ชวนก้าว เพื่อ 13 โรงพยาบาล’ ขอขอบคุณน้ำใจคนไทย ยอดบริจาคทะลุเป้า 100 ล้าน สร้างปรากฏการณ์วิ่งการกุศลครั้งยิ่งใหญ่ รวมพลังนักวิ่งนับหมื่นเพื่อกระดูกและข้อที่ดีของคนไทย เตรียมมอบอุปกรณ์ทางการแพทย์ให้โรงพยาบาลที่ขาดแคลน ภาพของพลัง “การให้” ถูกถ่ายทอดอย่างยิ่งใหญ่ในกิจกรรมเดิน-วิ่งการกุศลแห่งปี ‘หมอออร์โธฯ ชวนก้าว เพื่อ 13 โรงพยาบาล’ ณ ลานพญานาค มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ ศูนย์รังสิต เพื่อสร้างโอกาสในการเข้าถึงการรักษาโรคกระดูกและข้อที่มีคุณภาพให้กับผู้ป่วยทั่วประเทศ ซึ่งจัดขึ้นภายใต้ความร่วมมือของราชวิทยาลัยแพทย์ออร์โธปิดิกส์แห่งประเทศไทย (RCOST) พร้อมด้วยพันธมิตร สมาคมออร์โธปิดิกส์แห่งประเทศไทย, มูลนิธิแพทย์ออร์โธปิดิกส์, ศิริราชมูลนิธิ, มูลนิธิก้าวคนละก้าว, อ่านต่อ...
อาการปวดคอ บ่า และไหล่ เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในกลุ่มวัยทำงาน โดยมักมีความเกี่ยวข้องกับภาวะออฟฟิศซินโดรม ซึ่งเกิดจากการใช้งานกล้ามเนื้อซ้ำ ๆ หรือการอยู่ในท่าทางที่ไม่เหมาะสมเป็นเวลานาน การดูแลอย่างเหมาะสมจึงควรเริ่มจากการประเมินอย่างละเอียด เพื่อค้นหาสาเหตุที่แท้จริงของอาการ ก่อนนำไปสู่การวางแผนการรักษาและการออกกำลังกายที่สอดคล้องกับสภาพร่างกายของแต่ละบุคคล ร่วมกับการประยุกต์ใช้เทคโนโลยีทางเวชศาสตร์ฟื้นฟูอย่างเหมาะสม เพื่อช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของการรักษาและสนับสนุนผลลัพธ์ในระยะยาว นพ. ธนวัฒน์ เพชรรัชตะชาติ เวชศาสตร์ฟื้นฟูทั่วไป โรงพยาบาลเวชธานี อินเตอร์เนชันแนล อธิบายว่า ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) เป็นกลุ่มอาการที่มักเกิดจากพฤติกรรมการใช้งานร่างกายแบบเดิมซ้ำ ๆ ในชีวิตประจำวัน เช่น นั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานโดยไม่ลุกเปลี่ยนท่า หรือก้มมองโทรศัพท์ต่อเนื่องเป็นเวลาหลายชั่วโมง หลายคนอาจเริ่มงานตั้งแต่เช้าแล้วนั่งยาวไป 2–3 ชั่วโมงโดยไม่รู้ตัว บางครั้งอยู่ในท่าเดิมเกือบทั้งวัน ทำให้กล้ามเนื้อบางส่วนต้องทำงานหนักต่อเนื่อง ขณะที่บางส่วนแทบไม่ได้ใช้งานเลย เมื่อเป็นแบบนี้ซ้ำ ๆ ร่างกายจะเริ่มมีอาการตึง ล้า และปวด โดยเฉพาะบริเวณคอ บ่า และไหล่ ซึ่งเป็นอาการที่พบได้บ่อยในวัยทำงาน อาการที่พบได้บ่อย ได้แก่ ปวดคอ มักเริ่มรู้สึกตึงเล็กน้อยช่วงสาย หรือหลังนั่งทำงานต่อเนื่องไปสักพัก และอาจชัดขึ้นในช่วงบ่าย ปวดบ่า มักรู้สึกหนักหรือเกร็งบริเวณบ่า โดยเฉพาะช่วงบ่ายถึงเย็น หลังอยู่ในท่าเดิมนาน ๆ [&อ่านต่อ...
ราชวิทยาลัยจุฬาภรณ์ สถาบันการศึกษาชั้นนำด้านวิทยาศาสตร์สุขภาพและเทคโนโลยีทางการแพทย์ เข้าร่วมจัดกิจกรรมแนะแนวการศึกษาต่อในงานมหกรรม Dek-D’s อ่านต่อ...
“ผิวพรรณ” เป็นมากกว่าความสวยงามภายนอก แต่คือภาพสะท้อนของสุขภาพ ไลฟ์สไตล์ และการดูแลตัวเองในทุก ๆ วัน ผิวที่กระจ่างใส เรียบเนียน และมีสีผิวที่ดูสุขภาพดี ไม่เพียงช่วยเสริมความมั่นใจ แต่ยังช่วยยกระดับบุคลิกภาพได้อย่างชัดเจน ในทางกลับกัน ปัญหาผิวหมองคล้ำ ฝ้า กระ และจุดด่างดำ มักเกิดจากการสะสมของแสงแดด มลภาวะ ความเครียด รวมถึงการพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ การดูแลผิวเพียงภายนอกอาจไม่เพียงพออีกต่อไป การบำรุงผิวจากภายในด้วยสารอาหารที่เหมาะสม เช่น “กลูต้าไธโอน” จึงกลายเป็นกุญแจสำคัญของการฟื้นฟูผิวอย่างล้ำลึกและยั่งยืน กลูต้าไธโอน คืออะไร ? ทำไมถึงเป็นตัวช่วยผิวที่คนถามหามากที่สุด ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา “กลูต้าไธโอน” กลายเป็นหนึ่งในสารอาหารเพื่อผิวที่ได้รับความนิยมอย่างต่อเนื่อง หลายคนอาจยังไม่ทราบว่า กลูต้าไธโอน (Glutathione) คือสารต้านอนุมูลอิสระที่ร่างกายสามารถสร้างขึ้นได้เองตามธรรมชาติ และมีบทบาทสำคัญต่อสุขภาพผิวโดยตรง อย่างไรก็ตาม เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายจะสร้างกลูต้าไธโอนได้น้อยลง รวมถึงปัจจัยอย่างความเครียด แสงแดด และมลภาวะ ล้วนเร่งให้ระดับกลูต้าไธโอนลดลง การเสริมกลูต้าไธโอนจากภายนอกจึงช่วยให้ผิวได้รับการฟื้นฟูอย่างมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะเมื่อทานควบคู่กับ วิตามินซี จะช่วยเสริมการทำงานของกลูต้าไธโอน และช่วยให้ร่างกายดูดซึมได้ดียิ่งขึ้น ซึ่งแนวคิดนี้สอดคล้องกับการออกแบบสูตรแบบ Antioxidant อ่านต่อ...
ในยุคที่ความสวยไม่ได้วัดกันแค่ที่ผลลัพธ์ แต่คือการวางแผนเพื่ออนาคต Luxury Clinic คลินิกความงามระดับพรีเมียมที่ดูแลผิวพรรณเคียงข้างผู้หญิงไทยมานานกว่าทศวรรษ เผยวิสัยทัศน์ “อ่านต่อ...
กระทรวงสาธารณสุขโดยโรงพยาบาลชลบุรี ลงนามบันทึกข้อตกลงความเข้าใจ (MOU) โครงการพัฒนาด้านผลิตภัณฑ์ทางการแพทย์ชั้นสูง (ATMPs อ่านต่อ...
โรงพยาบาลวชิรพยาบาลเตรียมจัดงานประชุมนานาชาติด้านโรคอกบุ๋มครั้งแรกของประเทศไทย “Pectus Conference 2026” ในวันที่ 6 พฤษภาคมนี้ ร่วมกับ อ่านต่อ...
หมดกังวลเรื่องมีบุตรยาก! GFC เปิดทางเลือกใหม่ ‘ICSI อ่านต่อ...
