อิมเมจิน ไทยแลนด์ มูฟเมนท์ สนับสนุนโดย สสส. ผนึกกำลังผู้นำ-ผู้ก่อการดีตำบลเจ็ดเสมียน อ.โพธาราม จ.ราชบุรี ประกาศพื้นที่สุขภาวะปลอดปัจจัยเสี่ยงแห่งใหม่ในตำบล “ลานสุขภาวะชุมชน ศาลาอเนกประสงค์ SML หรือศาลปู่ยอง” เสริมความแข็งแกร่งให้ตำบลเจ็ดเสมียน มุ่งสู่การเป็นตำบลสุขภาวะต้นแบบ ด้วยความร่วมมือของทุกภาคส่วนในชุมชนอย่างแท้จริง ดร. อุดม หงส์ชาติกุล ผู้ก่อตั้ง ห้องปฏิบัติการทางสังคม (ประเทศไทย) กล่าวว่า ตำบลเจ็ดเสมียน เป็น 1 ใน 3 พื้นที่นำร่องที่ Imagine Thailand Movement และ สสส. เห็นว่ามีศักยภาพสูง ซึ่งทางโครงการฯ ได้เข้ามาสร้างความร่วมมืออย่างต่อเนื่อง และตั้งใจผลักดันให้เป็นตำบลสุขภาวะต้นแบบ พร้อมกับตำบลคลองพน (จ.กระบี่) และตำบลศาลายา (จ.นครปฐม) ที่ผ่านมา ภายใต้ “โครงการร่วมพัฒนาพื้นที่ปลอดภัย ปลอดปัจจัยเสี่ยงทางสุขภาพในชุมชนและสถานประกอบการ ด้วยมาตรการชุมชน มาตรการองค์กร” มีความร่วมมือของเทศบาลตำบลเจ็ดเสมียน กำนันและผู้ใหญ่บ้าน ผู้ก่อการดี ชมรมผู้สูงอายุ อสม. และโรงพยาบาลเจ็ดเสมียน ขับเคลื่อนอย่างเข้มข้น […]
ฝ้าเป็นปัญหาผิวพรรณที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะในผู้หญิง ที่นอกจากจะส่งผลต่อความมั่นใจแล้ว ยังทำให้ไม่อยากออกไปไหนอีกด้วย โดยลักษณะของฝ้าคือการเกิดจุดหรือปื้นสีน้ำตาลอ่อนไปจนถึงน้ำตาลเข้มบนใบหน้า โดยเฉพาะบริเวณโหนกแก้ม หน้าผาก และเหนือริมฝีปาก ซึ่งโดยหลักๆ แล้ว ชนิดของฝ้าแบ่งออกได้เป็น 2 ประเภทใหญ่ๆ คือ ฝ้าแดด และ ฝ้าฮอร์โมน ซึ่งมักจะเกิดร่วมกันได้ แต่อะไรคือสาเหตุสำคัญของการเกิดฝ้าในลักษณะเหล่านี้ บทความนี้มีข้อมูลควรรู้มาฝากกัน สาเหตุหลักของการเกิดฝ้าแดด และ ฝ้าฮอร์โมน ฝ้าแดด (Solar Lentigo หรือ อ่านต่อ...
ในสังคมที่หมุนเร็วขึ้นทุกวัน เด็กจำนวนไม่น้อยกำลังต่อสู้อย่างเงียบงันกับบาดแผลในใจที่ไม่มีใครมองเห็น หนึ่งในภัยร้ายที่กำลังกัดกินจิตใจของเด็กไทยโดยที่สังคมยังไม่ตระหนักเพียงพอ คือ “การบูลลี่” หรือ “การกลั่นแกล้งกัน” ไม่ว่าจะเป็นการล้อเลียน เสียดสี พูดจาดูถูก เพิกเฉย หรือประจานกันในโลกออนไลน์ การกระทำเหล่านี้ล้วนสามารถกระตุ้นให้เกิดภาวะป่วยทางจิตใจ และอาจนำไปสู่โรคจิตเวชที่รุนแรงถึงขั้น “คิดฆ่าตัวตาย” ได้ พญ.ปรานี ปวีณชนา จิตแพทย์เด็กและวัยรุ่น โรงพยาบาลพระรามเก้า เปิดเผยว่า ปัจจุบันพบเด็กวัยรุ่นป่วยด้วยโรคซึมเศร้ามากขึ้น โดย “การบูลลี่” เป็นหนึ่งในปัจจัยกระตุ้นสำคัญที่ไม่ควรถูกมองข้าม เพราะ “เด็กที่ถูกบูลลี่ซ้ำ ๆ จะเริ่มหมดความมั่นใจในตัวเอง ไม่อยากไปโรงเรียน แยกตัวจากเพื่อนและครอบครัว เงียบ มีอารมณ์เปลี่ยนแปลง เหม่อลอย ผลการเรียนลด การกินการนอนไม่ดี ไม่สนใจทำสิ่งที่เคยชอบ บางรายมีพฤติกรรมทำร้ายตัวเอง และคิดฆ่าตัวตาย โดยที่คนรอบข้างอาจไม่ทันสังเกต” นอกจากเด็กที่ตกเป็นเหยื่อแล้ว เด็กที่เป็น “ผู้กระทำ” เองก็อาจมีปัญหาทางจิตเวชโดยไม่รู้ตัว เช่น โรคสมาธิสั้น หรือภาวะซึมเศร้า โดยอาจใช้การกลั่นแกล้งผู้อื่นเป็นช่องทางระบายความรู้สึกด้อยค่าที่เก็บกดไว้ ขณะเดียวกัน เด็กที่เป็น “ผู้เห็นเหตุการณ์” หากไม่ได้รับการดูแล อาจเกิดภาวะเครียดเรื้อรัง (PTSD) หรือกลายเป็นผู้กระทำในอนาคตได้เช่นกัน […]อ่านต่อ...
“คลัสเตอร์ SIE” โชว์นวัตกรรมฮาลาลชุมชน ในงาน Mega อ่านต่อ...
กรุงเทพฯ – โรงพยาบาลพญาไท 2 ในเครือโรงพยาบาลพญาไท-เปาโล ฉลองครบรอบ 38 ปี ปรับกลยุทธ์การดูแลสุขภาพ ด้วยการพัฒนาการบริการรูปแบบใหม่คลินิกเฉพาะทางหลากมิติ ภายใต้แนวคิด Lifestyle อ่านต่อ...
ในยุคที่การดูแลผิวไม่ได้เป็นเพียงเรื่องของความงามเท่านั้น แต่ยังสะท้อนถึงสุขภาพและความมั่นใจในตัวเอง การมีผิวใสเปล่งปลั่งจึงกลายเป็นเป้าหมายที่หลายคนต้องการ แต่ด้วยไลฟ์สไตล์ที่เร่งรีบและมีสิ่งรบกวนมากมาย หลายครั้งเราจึงรู้สึกว่าการดูแลผิวให้ได้ผลดีเป็นเรื่องยุ่งยากและซับซ้อน แต่แท้จริงแล้ว การดูแลผิวให้ใสทันใจ ไม่จำเป็นต้องใช้เวลาหรือขั้นตอนที่ซับซ้อนเลย เพียงแค่มี “3 ขั้นตอนง่ายๆ” ที่ควรมีในรูทีนประจำวัน ก็สามารถช่วยฟื้นฟูผิวให้สดใส เปล่งประกาย และมีสุขภาพดีได้อย่างชัดเจน ไม่ว่าคุณจะเริ่มต้นดูแลผิวจากศูนย์หรือกำลังมองหาวิธีเพิ่มประสิทธิภาพในรูทีนเดิม ขั้นตอนเหล่านี้จะเป็นพื้นฐานสำคัญที่ทำให้ผิวของคุณพร้อมรับการบำรุงและปกป้องจากสิ่งแวดล้อมต่างๆ โดยทั้ง 3 ขั้นตอนนี้ เน้นการทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึกเพื่อขจัดสิ่งสกปรกและเซลล์ผิวเก่า เติมเต็มความชุ่มชื้นให้ผิวกลับมาแข็งแรง พร้อมทั้งปกป้องผิวจากแสงแดดที่เป็นตัวการทำร้ายผิวหลักในทุกวัน ทั้งหมดนี้สามารถทำได้ง่ายๆ แม้ในวันที่เร่งรีบ และไม่ต้องพึ่งพาผลิตภัณฑ์ราคาแพงหรือเทคโนโลยีซับซ้อน เมื่อคุณทำ 3 ขั้นตอนนี้เป็นประจำทุกวัน คุณจะสัมผัสได้ถึงการเปลี่ยนแปลงของผิวที่ใสขึ้น เรียบเนียนขึ้น และดูสุขภาพดีอย่างแท้จริง ที่สำคัญกว่านั้น คือการที่คุณจะมีผิวสวยอย่างยั่งยืน ที่พร้อมสู้กับมลภาวะและความเครียดในชีวิตประจำวันอย่างมั่นใจ ถ้าพร้อมแล้ว มาร่วมกันเปิดประตูสู่ผิวใสทันใจ ด้วย 3 ขั้นตอนง่ายๆ ที่ใครก็ทำได้ในรูทีนประจำวัน 1.ทำความสะอาดผิวหน้าอย่างล้ำลึกเพื่อผิวใสทันใจ การทำความสะอาดผิวหน้าอย่างล้ำลึกถือเป็นขั้นตอนแรกและสำคัญที่สุดในการดูแลผิวให้ใสทันใจ เพราะผิวหน้าที่สะอาดหมดจดจะช่วยเปิดทางให้ผิวหายใจและพร้อมรับการบำรุงในขั้นตอนถัดไปได้อย่างเต็มที่ หากปล่อยให้สิ่งสกปรก ฝุ่นละออง ความมันส่วนเกิน หรือคราบเครื่องสำอางตกค้างอยู่บนผิว จะทำให้รูขุมขนอุดตัน เกิดสิว และทำให้ผิวหมองคล้ำได้ง่ายการทำความสะอาดผิวหน้าอย่างล้ำลึกไม่ได้หมายความว่าต้องล้างหน้าหลายครั้งหรือใช้ผลิตภัณฑ์แรงๆ แต่คือการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับสภาพผิว และใช้เทคนิคที่ถูกต้อง เช่น การทำความสะอาดแบบ […]อ่านต่อ...
โรคเหงื่อมือ-เท้า อาจจะยังไม่เป็นที่รู้จักของคนไทยมากนัก โดยปกติในช่วงฤดูร้อน เมื่ออากาศร้อนร่างกายของเราจะขับเหงื่อออกมาเพื่อช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย แต่สำหรับบางคนการมีเหงื่อออกมากเกินความจำเป็นและเกิดขึ้นตลอดเวลาจะไม่ขึ้นอยู่กับอุณหภูมิของร่างกาย แต่เรามักเรียกว่า “ภาวะเหงื่อออกมากผิดปกติ (Hyperhidrosis)” ซึ่งในหลายกรณีเกิดขึ้นโดยไม่มีสาเหตุที่ชัดเจน รศ.นพ.ศิระ เลาหทัย ศัลยแพทย์ทรวงอกจากศูนย์ผ่าตัดส่องกล้อง โรงพยาบาลวชิรพยาบาล กล่าวว่า ประเภทของภาวะเหงื่อออกมากผิดปกตินั้น ภาวะเหงื่อออกมากผิดปกติแบบปฐมภูมิ (อ่านต่อ...
คุณ…คือคนต่อไปหรือไม่? มะเร็งกำลังคุกคาม ‘คนรุ่นใหม่‘ เร็วกว่าที่คิด! จากผลวิจัยของ BMJ Oncology ปี 2023 เผยว่ายอดผู้ป่วยมะเร็งในกลุ่มอายุต่ำกว่า 50 ปีทั่วโลกพุ่งสูงถึง 79% ในเวลาเพียง 30 ปี และคาดการณ์ว่า ภายในปี 2030 ผู้ป่วยรายใหม่ที่อายุไม่ถึง 50 ปี จะเพิ่มขึ้นอีกถึง 31% และมีผู้เสียชีวิตเพิ่มขึ้น 21% นี่ไม่ใช่แค่ตัวเลข แต่มันคือสัญญาณเตือนที่ตอกย้ำว่ามะเร็งไม่ใช่แค่โรคของผู้สูงอายุอีกต่อไป แพทย์ รพ.วิมุต ชี้ ถึงเวลาแล้วที่เราต้อง “เปลี่ยนพฤติกรรม” และ “หาเวลาตรวจสุขภาพ” ก่อนที่โรคร้ายจะแพร่กระจาย วัยทำงานหยุดพฤติกรรมเหล่านี้ ก่อนเสี่ยงมะเร็งไม่รู้ตัว คนอายุน้อยในกลุ่มวัยทำงานมักมีไลฟ์สไตล์ที่ทำลายสุขภาพ เช่น นอนดึก พักผ่อนไม่เพียงพอ หรือเข้านอนไม่เป็นเวลา ซึ่งล้วนส่งผลต่อระบบฮอร์โมนและภูมิคุ้มกันของร่างกาย และเกี่ยวข้องโดยตรงกับความเสี่ยงของมะเร็งหลายชนิด อีกหนึ่งปัจจัยสำคัญคือเรื่องอาหาร ด้วยชีวิตที่เร่งรีบทำให้หลายคนเลือกกิน อาหารแปรรูป ที่หาซื้อได้สะดวก เช่น ไส้กรอก บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป อาหารแช่แข็ง หรือฟาสต์ฟู้ด ที่มักมีสารก่อมะเร็งแฝงอยู่ [&อ่านต่อ...
ไอซีเอส ไลฟ์สไตล์ คอมเพล็กซ์ ตรงข้ามไอคอนสยาม จับมือ ศูนย์สุขภาพเชิงป้องกันและบูรณาการสมดุลชีวิต SIRIRAJ H อ่านต่อ...
สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) นำคณะสื่อมวลชนลงพื้นที่ศึกษาดูงานและแลกเปลี่ยนเรียนรู้การดำเนินงานของคณะกรรมการบริหารแผนคณะที่ 7 ลงพื้นที่ โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลบ้านนางัว อ.บ้านแพง เพื่อศึกษาดูงานโครงการสนับสนุนการพัฒนาศักยภาพอาสาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้าน (อสม.) ร่วมกับ โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบล(รพ.สต.) และ ที่ โรงพยาบาลโพนสวรรค์ ต.โพนสวรรค์ อ.โพนสวรรค์ จ.นครพนม เพื่อแลกเปลี่ยนเรียนรู้ผลสำเร็จ การบริหารจัดการในชุมชนด้านการป้องกันแก้ไขปัญหาโรคไม่ติดต่อ (NCDs) โดยเฉพาะโรคเบาหวาน รศ.นพ.สรนิต ศิลธรรม กรรมการกองทุน สสส. และประธานกรรมการบริหารแผนคณะที่ 7 สสส. กล่าวว่า โรคเบาหวานชนิดที่ 2 คือโรคเรื้อรังที่เกิดจากภาวะ ดื้ออินซูลิน และผลิตอินซูลินไม่เพียงพอ ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติอย่างต่อเนื่อง ปัจจัยเสี่ยงสำคัญอย่างยิ่งประการหนึ่งคือ ความอ้วน ปัจจุบันความชุกโรคเบาหวานในไทยสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง ข้อมูลการสำรวจสุขภาพประชาชนไทยโดยการตรวจร่างกายในปี 2540 พบความชุกจากร้อยละ 4.8 เพิ่มขึ้นเป็น 9.5% ในปี 2563 หากใช้การวินิจฉัยโดยระดับน้ำตาลช่วงอดอาหารเป็นเกณฑ์การวินิจฉัย แต่หากวัดระดับน้ำตาลเฉลี่ยในเลือดย้อนหลัง 2–3 เดือนเป็นเกณฑ์การวินิจฉัยร่วมด้วย จะพบว่า ความชุกของผู้เป็นเบาหวานสูงถึง 11% ในจำนวนนี้มีผู้ที่สามารถควบคุมระดับน้ำตาลได้ตามเป้าหมายเพียง 26.3% […]อ่านต่อ...
