วัตสัน ผู้นำร้านเพื่อสุขภาพและความงามอันดับหนึ่งของไทย ประกาศเปิดตัว Watsons Community แพลตฟอร์มคอมมูนิตี้ออนไลน์ระดับโลกพร้อมกันในหลายตลาดทั่วเอเชีย นับเป็นก้าวสำคัญที่ยกระดับกลยุทธ์ O+O (Online + Offline) ของแบรนด์สู่มิติใหม่ Watsons Community เป็นแหล่งรวมคอนเทนต์สุขภาพและความงามที่เปิดโอกาสให้สมาชิกวัตสัน คลับกว่า 100 ล้านคนทั่วโลกได้ร่วมแชร์เคล็ดลับ ถาม-ตอบปัญหา และแลกเปลี่ยนประสบการณ์ด้านสุขภาพและความงามแบบเรียลไทม์ สร้างเครือข่ายสังคมออนไลน์ขนาดใหญ่แบบไร้พรมแดนที่เชื่อมโยงผู้บริโภคทั่วภูมิภาคเอเชีย แพลตฟอร์มนี้ตอบโจทย์พฤติกรรมผู้บริโภคยุคดิจิทัลที่ต้องการข้อมูลเชิงลึกจากรีวิวและประสบการณ์จริงที่เชื่อถือได้ของผู้ใช้งานจริงทั่วเอเชีย เพื่อช่วยให้การตัดสินใจเลือกซื้อผลิตภัณฑ์สุขภาพและความงามมีความมั่นใจมากยิ่งขึ้น อิศราวดี มีป้อม ผู้จัดการฝ่ายดูแลลูกค้า วัตสัน ประเทศไทย กล่าวถึงวิสัยทัศน์ในครั้งนี้ว่า “Watsons Community คือ พื้นที่สร้างสรรค์และจุดเริ่มต้นของ Movement ที่ยิ่งใหญ่ในระดับภูมิภาคที่เชื่อมโยงคนรักสุขภาพและความงามทั่วเอเชีย แพลตฟอร์มนี้ถูกสร้างขึ้นจากความเข้าใจเชิงลึกว่าผู้บริโภคยุคใหม่ให้ความเชื่อถือในประสบการณ์ของกันและกัน และให้คุณค่ากับ User-Generated Content (UGC) มากกว่าการสื่อสารแบบทางเดียว เราจึงออกแบบพื้นที่ที่ทุกคนสามารถรีวิว แบ่งปัน และเรียนรู้จากประสบการณ์จริงร่วมกัน เพื่อขับเคลื่อนการดูแลตัวเองอย่างยั่งยืน และยกระดับประสบการณ์ด้านสุขภาพและความงามของผู้บริโภคทั่วเอเชีย” นอกจากการเป็นพื้นที่แลกเปลี่ยนรีวิวกันแล้ว Watsons Community ยังยกระดับประสบการณ์การใช้งาน ที่ออกแบบมาเพื่อกระตุ้นการมีส่วนร่วมของสมาชิก ผ่านการสะสมคะแนนและสิทธิพิเศษตามระดับ(Engagement Levels) ซึ่งแบ่งออกเป็น 5 […]
เอเอส วัตสัน ผู้ค้าปลีกสุขภาพและความงามระดับสากลที่ใหญ่ที่สุดในโลก ฉลองครบรอบ 185 ปี – เส้นทางจากร้านขายยาตะวันตกแห่งแรกในฮ่องกงสู่ผู้นำค้าปลีกระดับโลก ก้าวสำคัญนี้ยังเป็นเครื่องหมายแห่งความสำเร็จอันยิ่งใหญ่ของแคมเปญ “Give a อ่านต่อ...
เคยสังเกตไหมว่า แม้เราจะนั่งทำงานในท่าเดิมนาน ๆ เหมือนกับเพื่อนร่วมงาน แต่ทำไมบางคนถึงมีอาการปวดเมื่อย ในขณะที่บางคนกลับนั่งทำงานได้สบายตลอดทั้งวัน คำตอบของเรื่องนี้อาจไม่ได้อยู่ที่ความแข็งแรงของร่างกายเพียงอย่างเดียว แต่อยู่ที่การปรับอุปกรณ์สำคัญอย่างเก้าอี้นั่งทำงานให้เข้ากับสรีระของแต่ละคน เพราะร่างกายของเรามีความสูง ความยาวช่วงขา และสรีระที่แตกต่างกัน การใช้เก้าอี้ในระดับมาตรฐานโดยไม่ปรับแต่งเลย จึงเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้กล้ามเนื้อและกระดูกสันหลังต้องรับภาระหนักโดยไม่รู้ตัว บทความนี้จะพาคุณไปเช็กลิสต์วิธีปรับเก้าอี้ให้ “พอดี” กับตัวคุณที่สุด เพื่อให้การทำงานในทุก ๆ วันมีความสุขและห่างไกลจากอาการปวดหลัง 6 ขั้นตอนปรับเก้าอี้สำนักงานให้ถูกหลัก การปรับเก้าอี้ให้ถูกต้องตามหลักการยศาสตร์ (Ergonomics) ไม่ยาก และใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที แต่ผลลัพธ์ที่ได้นั้นคุ้มค่าต่อสุขภาพในระยะยาว มาลองทำตามขั้นตอนเหล่านี้ทีละข้อ 1. ปรับระดับความสูงของเก้าอี้ โต๊ะ และหน้าจอให้สัมพันธ์กัน การนั่งทำงานที่สบายเริ่มจากการจัดระดับความสูงให้พอดีกันทั้งระบบ หากโต๊ะทำงานไม่สามารถปรับระดับได้ ควรยึดความสูงของโต๊ะเป็นหลัก แล้วปรับเก้าอี้ให้เหมาะสม เมื่อนั่งแล้วข้อศอกควรทำมุมประมาณ 90 องศา หรืออยู่ในระดับใกล้เคียงกับพื้นโต๊ะ เพื่อให้วางมือได้โดยไม่ต้องยกไหล่หรือเกร็งตัว ช่วยลดอาการปวดบ่าและไหล่ในระยะยาว จากนั้นให้เช็กระดับสายตากับหน้าจอคอมพิวเตอร์ ขณะนั่งหลังตรง ขอบบนของหน้าจอควรอยู่ในระดับสายตาหรือต่ำกว่าเล็กน้อย เพื่อให้มองจอได้โดยไม่ต้องก้มคอหรือเงยหน้า การจัดระดับศีรษะให้พอดีจะช่วยลดแรงกดที่ต้นคอ ป้องกันอาการปวดคอ และลดความเสี่ยงของอาการปวดศีรษะจากการนั่งทำงานนาน ๆ 2. เท้าต้องวางราบกับพื้น ปัญหายอดฮิตของคนตัวเล็กคือเมื่อปรับเก้าอี้สูงตามโต๊ะแล้ว “เท้าลอย” ซึ่งเป็นท่านั่งที่อันตรายมาก เพราะน้ำหนักตัวจะไปกดทับที่ต้นขาด้านล่าง […]อ่านต่อ...
หลายคนอยากทำดีท็อกซ์ลำไส้เพื่อกู้คืนสุขภาพ แต่ยังกังวลเรื่องความสะอาด กลัวเจ็บ หรืออายกับภาพลักษณ์ที่ไม่น่าดูจนไม่กล้าตัดสินใจ ปัจจุบัน Colon Hydrotherapy ได้รับความนิยมมากในกลุ่มคนรักสุขภาพ ซึ่งมีทั้ง “ระบบเปิด” และ “ระบบปิด” แล้วแบบไหนล่ะที่ตอบโจทย์ความปลอดภัยมากกว่ากัน? ในส่วนนี้ทาง อ่านต่อ...
ก้าวเข้าสู่ปีที่ 3 อย่างมั่นคง “ดอกเตอร์มัม” (Dr.Mom) แบรนด์ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพที่อยากให้ทุกคนสุขภาพดีและมีความสุข แบบ อ่านต่อ...
ปิดฉาก “งานมหกรรมผลิตภัณฑ์ทางเลือกสุขภาพ” สุดยิ่งใหญ่ ผู้เข้าชมเกินคาด …ตอกย้ำเทรนด์คนไทยยุคใหม่ใส่ใจบริโภค พร้อมประกาศเดินหน้ายุทธศาสตร์เชิงรุก สู้ภัยเงียบ NCDs อย่างยั่งยืน… สํานักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) แถลงความสําเร็จหลังปิดฉาก “งานมหกรรมผลิตภัณฑ์ทางเลือกสุขภาพ (Healthier อ่านต่อ...
“เมดีซ กรุ๊ป” จับมือ Identity Dermatology อ่านต่อ...
ศูนย์การผ่าตัดโรคอ้วนแบบครบวงจรของโรงพยาบาลศรีนครินทร์ ให้ความสำคัญกับการเตรียมความพร้อมของผู้ป่วยก่อนผ่าตัดและการดูแลต่อเนื่องหลังผ่าตัด เพื่อให้ประชาชนภาคอีสานได้รับการรักษาที่ปลอดภัย มีประสิทธิภาพและประสบความสำเร็จในระยะยาวด้วยความร่วมมือของทีมแพทย์สหสาขาอย่างเป็นระบบ ปัญหาของคนอ้วน คือมีอยู่ทุกที่ทั่วประเทศ แต่ที่ผ่านมา มักไม่ค่อยมีใครรู้ รศ.นพ.สุริยะ พันธ์ชัย อาจารย์ประจำภาควิชาศัลยศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยขอนแก่น อธิบายว่า การผ่าตัดลดขนาดกระเพาะอาหารเป็นหนึ่งในแนวทางรักษาโรคอ้วนที่ให้ผลในระยะยาว โดยเฉพาะในผู้ป่วยที่มีภาวะอ้วนรุนแรง หรือมีโรคร่วมที่ควบคุมได้ยาก การผ่าตัดแบบส่องกล้องช่วยให้ผู้ป่วยฟื้นตัวเร็ว ลดโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อน และมีความปลอดภัยสูง อย่างไรก็ตาม การผ่าตัดไม่ใช่ทางลัดหรือแนวทางเดียวในการรักษาโรคอ้วน ผู้ป่วยจำเป็นต้องได้รับการติดตามอย่างต่อเนื่อง ควบคู่กับการปรับพฤติกรรมการบริโภคและการออกกำลังกาย เพื่อให้การรักษาได้ผลอย่างยั่งยืน “ผู้ป่วยโรคอ้วนควรจะต้องผ่าตัดหรือได้รับผ่าตัด ไม่ใช่เพื่อ “ความสวยงาม” แต่เป็นความสวยงามที่มาจาก “น้ำหนักที่ลดลงพร้อมสุขภาพโดยรวมที่ดีขึ้น” นอกจากนี้ทีมแพทย์โรงพยาบาลศรีนครินทร์ยังได้ศึกษาการรักษาโรคเบาหวานด้วยการผ่าตัด หรือ Metabolic อ่านต่อ...
คุณอาจจะเคยคิดว่าอาการมึน ๆ เบลอ ๆ หรือความรู้สึกหมดแรงตอนบ่ายคือความขี้เกียจ แต่แท้จริงแล้วมันคือสัญญาณที่ร่างกายและสมองของคุณกำลังบอกว่าถึงเวลาต้องรีชาร์จ เพราะทั้งงานโหลด การประชุมยาว หรือการใช้สมองอย่างต่อเนื่อง ทำให้คุณตกอยู่ในภาวะ “สมองล้า” โดยไม่รู้ตัว ซึ่งเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นได้กับทุกคนที่ต้องใช้สมองและร่างกายอย่างหนัก ไม่ว่าจะเป็นพนักงานออฟฟิศที่ต้องจ้องหน้าจอทั้งวัน วิศวกรที่ต้องแก้ไขปัญหาหน้างาน หรือโฟร์แมนที่ต้องคุมโปรเจกต์ใหญ่ อาการสมองล้า หรือ Brain อ่านต่อ...
