5 ไอเท็มสายสุขภาพ ที่วัยทำงานต้องมี
ไม่ว่าคุณจะทำอาชีพอะไรหรือสายงานด้านไหน หากต้องใช้เวลานั่งทำงานนานๆ ไม่ว่าจะงานเอกสารหรืองานหน้าคอม การเลือกใช้ไอเท็มเพื่อสุขภาพควบคู่ไปกับการทำงานจะช่วยให้คุณมีสมาธิทำงานและโฟกัสกับงานได้ดีมากยิ่งขึ้นตอบโจทย์ชาวออฟฟิศและวัยทำงานได้อย่างตรงจุด ไม่ว่าจะเป้นการเลือกใช้โต๊ะปรับระดับ เก้าอี้ Ergonomic แขนจับจอ ที่วางโน๊ตบุ๊ค และอื่นๆ อีกมากมาย ถึงแม้ว่าสินค้าบางชิ้นอาจจะมีราคาสูงบ้าง แต่ถ้าเทียบกับอาการบาดเจ็บหรือค่ารักษาพยาบาลที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต การลงทุนเลือกใช้สินค้าเพื่อสุขภาพนั้นถือว่าเป็นการลงทุนที่คุ้มค่าเป็นอย่างมากเลยทีเดียว มาดูไปพร้อมกันเลยดีกว่าครับว่า 5 ไอเท็มเพื่อสุขภาพสำหรับวัยทำงานมีอะไรกันบ้าง
ที่มา : Canva
1.smart watch
สำหรับใครที่หันมาสนใจเรื่องสุขภาพและการดูแลตัวเองมากขึ้น smart watch เป็นหนึ่งไอเท็มที่บอกเลยว่าต้องมีติดตัวไว้ เพราะเป็นนาฬิกาที่มีดีนอกจากความสวยงามทันสมัย ยังมาพร้อมกับฟังก์ชันการใช้งานและเทคโนโลยีที่จัดมาให้แบบจัดเต็ม ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์หนุ่มสาววัยทำงานได้เป็นอย่างดี เพราะสามารถตรวจวัดค่าสุขภาพต่างๆ ได้อย่างแม่นยำ ไม่ว่าจะเป็นอัตราการเต้นของหัวใจ ค่าออกซิเจนในเลือด คุณภาพการนอนหลับ การวัดก้าวเดิน และยังมาพร้อมโหมดสำหรับการออกกำลังกาย ที่จะช่วยบอกจำนวนการเผาผลาญแคลอรี่ในการออกกำลังกายรูปแบบต่างๆ มีการสั่นเตือนเพื่อให้ผู้ใช้งานขยับร่างกายหรือเปลียนท่าทางเพื่อลดความเครียดในร่างกายและอาการเมื่อยล้าตามกล้ามเนื้อ ถือว่าเป็นหนึ่งไอเท็มที่น่าใช้งานสุดๆ เลยครับ
ที่มา : Canva
2.เก้าอี้ Ergonomic
จะลุยงานเอกสารหรือนั่งทำงานหน้าจอคอมทั้งวัน เก้าอี้ถือเป็นสิ่งที่ช่วยเพิ่มความสบายและสมาธิในการทำงานได้เป็นอย่างดี ยิ่งถ้าคุณเลือกใช้เก้าอี้เพื่อสุขภาพก็จะช่วยจัดท่านั่งของคุณให้ถูกต้องตามหลักสรีรศาสตร์ บรรเทาอาการปวดเมื่อยตามร่างกายจากการนั่งผิดท่าเป็นเวลานาน และยังมีฟังก์ชันสำหรับการปรับให้เข้ากับสรีระของแต่ละคน ไม่ว่าจะเป็นการปรับระดับ การปรับเอน การปรับที่วางแขน และการปรับที่รองคอ เพื่อให้คุณใช้งานได้สบายและพอดีกับร่างกายของคุณ ใครที่ต้องนั่งทำงานหน้าคอมทั้งวันเก้าอี้เพื่อสุขภาพเป็นอีกทางเลือกด้านสุขภาพสำหรับวัยทำงานนั่นเอง สำหรับชาวออฟฟิศที่อาจจะต้องใช้เก้าอี้สำนักงานการเลือกอุปกรณ์เสริมอย่าง เบาะรองนั่ง และเบาะรองหลัง ก็เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่น่าสนใจอยู่ไม่น้อย เพราะสามารถให้ใช้งานกับเก้าอี้ทั่วไปได้ และให้ความสบายมากขึ้นด้วยฟังก์ชันในการรองรับร่างกายบริเวณ หลังส่วนล่าง เอว ก้นกบ และต้นขา ลดการกดทับเป็นเวลานานจนเกิดความปวดเมื่อย ตอบโจทย์ใครที่มีข้อจำกัดได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว
ที่มา : Canva
3.โต๊ะปรับระดับ
อีกหนึ่งไอเท็มเพื่อสุขภาพที่ได้รับความนิยมและมาแรงไม่แพ้กันเลยก็คือ โต๊ะปรับระดับ ที่บอกเลยว่าตอบโจทย์ชาวออฟฟืศหรือวัยทำงานได้อย่างลงตัว ด้วยฟังก์ชันที่สามารถปรับความสูงต่ำของโต๊ะให้พอดีกับความสูงของผู้ใช้งานได้อย่างพอดี ทำให้สามารถนั่งหรือยืนทำงานได้นั่งเอง ข้อดีของการปรับโต๊ะให้สามารถนั่งหรือยืนทำงานได้คือ ช่วยให้ร่างกายได้ขยับเปลี่ยนท่าทางในการทำงาน ไม่นั่งนานจนเกินไป ลดความเครียด เพิ่มความ Productive โฟกัสกับงานได้อย่างเต็มที่นั่นเอง
ที่มา : Canva
4.แขนจับจอคอม
สำหรับการนั่งทำงานหน้าจอคอมหนึ่งไอเท็มที่ช่วยลดอาการปวดเมื่อยบริเวณ คอ บ่า ไหล่ คือแขนจับจอคอม ที่จะช่วยปรับระดับและองศาหน้าจอให้พอดีกับระดับสายตาขณะใช้งาน ทำให้คุณไม่ต้องก้มคอเพื่อมองจอ เพิ่มความสบายและสมาธิในการทำงานมากยิ่งขึ้น และยังสามารถปรับหมุนหน้าจอให้เป็นแนวตั้งหรือแนวนอนได้อย่างอิสระ จะหันจอนำเสนองานก็ทำได้ง่ายและสะดวกสบายเป็นอย่างมาก เรียกได้ว่าตอบโจทย์การใช้งานได้หลากหลายเลยทีเดียว
ที่มา : Canva
5.ที่วางโน๊ตบุ๊ค
แน่นอนว่าวัยทำงานหรือชาวออฟฟิศ โน๊ตบุ๊คเป็นอุปกรณ์ที่หลายใช้สำหรับทำงานกันอยู่เป็นประจำ ซึ่งการวางโน๊ตบุ๊คบนโต๊ะนั้นทำให้ผู้ใช้งานต้องก้มคอเพื่อมองหน้าจอ หากต้องใช้เป็นเวลานานอาจเกิดการปวดเมื่อยบริเวณคอ บ่า ไหล่ ได้ การใช้ที่วางโน๊ตบุ๊คจะช่วยเพิ่มระดับความสูงของการวางโน๊ตบุ๊คให้พอดีกับระดับสายตา ทำให้ผู้ใช้งานสามารถทำงานได้นานมากขึ้นโดยไม่เกิดความเมื่อยล้า ซึ่งที่วางโน๊ตบุ๊คก็มีทั้งแบบวางตั้งโต๊ะและแบบพับเก็บได้ ทำให้พกพาได้สะดวกเหมาะสำหรับใครที่ต้องพกโน๊ตบุ๊คไปทำงานนอกสถานที่ ถ้าหากต้องพกไปพร้อมกันแนะนำว่าควรเลือกพกไปพร้อมกับโน๊ตบุ๊คน้ำหนักเบา เพื่อไม่ให้มีน้ำหนักมากเกิดไป
ที่มา : Canva
และทั้งหมดนี้ก็เป็นไอเท็มเพื่อสุขภาพที่เราได้รวบรวมมาแนะนำเอาใจวัยทำงานและชาวออฟฟิศ ที่กำลังมองหาไอเท็มเพื่อสุขภาพ เพื่อช่วยให้คุณทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น เพราะเรื่องสุขภาพเป็นสิ่งที่คนทุกเพศทุกวัยควรให้ความสำคัญเป็นอย่างมาก และการลงทุนเลือกใช้สินค้าเพื่อสุขภาพเหล่านี้สามารถป้องการอาการปวดเมื่อยตามร่างกายในระยะยาวได้ ถือว่าเป็นสิ่งที่คุ้มค่ามากที่สุดเลยก็ว่าได้ ใครกำลังจัดโต๊ะคอมหรือมุมทำงานที่มีฟังก์ชันการใช้งานตอบโจทย์ด้านสุขภาพอยู่ล่ะก็ ไม่ควรมองข้ามบทความนี้ไปเลยครับ